Volkshochschule

KURSANGEBOT

Wintersemester 2022/2023

Sortiert nach Beginn des Kurses (neueste zuerst)

ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN

YOGA

Yoga beinhaltet spezielle Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, die so durchgeführt werden, dass sie aufbauend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirken. Körperliche Beschwerden und Blockaden können sich deshalb oftmals sehr rasch auflösen. Gleichzeitig baut der Übende Mus-kelkraft und -flexibilität auf, sowie Konzentration und Selbstbewusstsein, was ihm hilft, seinen Alltag gelöster und erfolgreicher zu bewältigen. Decken und Kissen sind von den Teilnehmern mitzubringen!
Ort: Friedrich-von Ellrodt Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen (höchstens 7 Teilnehmer)

Termine: ab Montag, 16. Januar 2023, insgesamt 8 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

Gebühr: 80.00 Euro

Leitung: Brigitte Schmidt

ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN

Tai Chi für Fortgeschrittene

Fortgeschritten ist, wer schon Erfahrung mit der Kurzform erworben hat und sich weiter in Form, Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit entwickeln möchte.
Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Chi zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des Yang-Stils nach Prof. Cheng Man Ching, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan, den 5 Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit.
Ort: Friedrich-von-Ellrodt Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 7 Personen)
Kursleiterin: Birgit Brendel

Termine: ab Donnerstag, 06. Oktober 2022, insgesamt 6 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

Gebühr: 39.00 Euro

ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN

Tai Chi für Anfänger

Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Chi zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des Yang-Stils nach Prof. Cheng Man Ching, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan, den 5 Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit.
Ort: Friedrich-von-Ellrodt Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 7 Personen)
Kursleiterin: Birgit Brendel

Termine: ab Donnerstag, 06. Oktober 2022, insgesamt 6 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

Gebühr: 39.00 Euro

Junge VHS

Kartoffelfest

Wir laden Euch ein zu Spiel, Spass und Spannung rund um die Kartoffel! Nach vielen Jahren wollen wir wieder zusammen mit Euch ein Kartoffelfest feiern, wenn die Corona Situation es zulässt.
Treffpunkt: bei Familie Herold, Am alten Bahnhof 12, 95512 Neudrossenfeld / Altdrossenfeld.
Bitte denkt an angepasste Kleidung und bringt Kartoffelschäler, Messer, Gabel, Hunger und gute Laune mit. Kinder von 4 bis 8 Jahren kommen bitte in Begleitung eines Erwachsenen.
Damit wir gut planen können, meldet euch bitte bis Mittwoch, 14. September 2022 verbindlich in der Gemeinde Neudrossenfeld, Tel.Nr. 09203 / 993-0 an.
Wir freuen uns schon auf Euch!!!!

Termin: Samstag, 17. September 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

SPORT und FITNESS

Gesundheitsorientiertes Training

Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen

Termine: ab Mittwoch, 05. Oktober 2022, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

Leitung: Petra Hofmann

SPORT und FITNESS

STEP-Cardio

Mit einfachen Schrittkombinationen trainierst Du Deine Bein-/Gesäßmuskulatur und verbesserst Dein Herzkreislaufsystem. Du verbrennst eine Menge an Kalorien - Spaß und Schweiß sind inklusive!
Bitte Getränk mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin Brigitte Sandke

Termine: ab Donnerstag, 22. September 2022, insgesamt 15 Abende, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld

Gebühr: 60.00 Euro

SPORT und FITNESS

BODY-Styling

Ein Ganzkörperworkout - hier stärkst Du Deine Hauptmuskelgruppen. Das abwechslungsreiche Training definiert und formt Deinen Körper.
Der KLASSIKER schlechthin ... für JEDERMANN!
Bitte Getränk und Matte mitbringen
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin Brigitte Sandke

Termine: ab Donnerstag, 22. September 2022, insgesamt 15 Abende, jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld

Gebühr: 60.00 Euro

SPRACHE

Spanisch Folgekurs mit Vorkenntnissen

Mindestteilnehmer: 5 Personen
Kursleiterin: Inmaculada Lauterbach

Termine: ab Mittwoch, 28. September 2022, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 70.00 Euro

Leitung: Inmaculada Lauterbach

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs - Grundkurs Discofox/Discochart

Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 11. Januar 2023, insgesamt 5 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs - Grundkurs und Wiedereinsteiger

Standard / Latein
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 11. Januar 2023, insgesamt 5 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs Mambo / Rockn Roll

Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 11. Januar 2023, insgesamt 5 Abende, jeweils von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs "Grund- und Wiedereinsteigertanzkurs, Hochzeitstanzkurs

Fünf Tänze (Blues, Cha Cha Cha, Rumba, Langsamer Walzer, Foxtrott)
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 21. September 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs "Discofox mit Discochart"

Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 21. September 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs für Fortgeschrittene

Mindestteilnehmer: 4 Paare
Gebühr: 40 Euro/Person
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 21. September 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

VORTRAG / Austauschrunde

Einstieg in die Welt der digitalen Medien
für Kinder / Jugendliche ab 10 Jahren - gerne auch zusammen mit den Eltern

Was gibt es zu beachten beim Einstieg in die Nutzung digitaler bzw. "smarter" Geräte? Welche Grundlagen sollten beherrscht werden, was sind erste Anlaufstellen, wo lauern Gefahren. Wozu kann ich Medien "sinnvoll"und kreativ nutzen?
Gemeinsam wollen wir uns über diese Inhalte austauschen - eigene Themen und Fragen sind dabei herzlich willkommen.
Eigene Handys dürfen gerne als "Arbeitsmaterial" dienen, sind aber keine Voraussetzung.
Mindestteilnehmer: 10 Personen (höchstens 20 Personen)
Gebühr: 15 Euro / pro erwachsene Person
Referent: Christian Grüner, Pädagoge und Mediator

Termin: Donnerstag, 23. März 2023, insgesamt 1 Abend, jeweils von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 15.00 Euro

VORTRAG / Austauschrunde

Naturell-Lehre

Wie erkenne ich mein in der embryonalen Entwicklung angelegtes Naturell?
In allen Menschen sind die Grundinformationen der 3 primären Naturelle angelegt. Jedes Naturell hat ein typisches Aussehen und primäre seelische Bedürfnisse, die zur Verwirklichung streben.
Die Vielfalt der menschlichen Erscheinungsbilder und Verhaltensweisen entsteht aus der jeweiligen Mischung der Grundinformationen.
Erst wenn die, gemäß der eigenen Anlagen körperlichen, seelischen und geistigen Bedürfnisse erfüllt werden, lebt der Einzelne im Einklang mit sich selbst - eine spannende Möglichkeit zur Selbsterkenntnis!
Bitte Taschenspiegel mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Referentin: Frau Gisela Türk Pereira, Psycho-Physiognomin

Termin: Donnerstag, 09. Februar 2023, insgesamt 1 Abend, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 7.00 Euro

VORTRAG / Austauschrunde

Mehr Selbstsicherheit durch Enträtselung der Formensprache von Gesicht und Körper

Die Psycho-Physiognomik gibt uns Auskunft darüber, warum wir so handeln wie wir handeln, so sind wie wir sind und sie zeigt Möglichkeiten auf, wie wir unser Potenzial am besten einsetzen können.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Referentin: Frau Gisela Türk Pereira, Psycho-Physiognomin

Termin: Dienstag, 15. November 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 7.00 Euro

VORTRAG / Austauschrunde

Mein Körper - meine Rechte für Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren

Vortrag / Austauschrunde
Gemeinsam wollen wir uns zum Thema Kinderrechte austauschen, mit kurzem Exkurs, wie und ob diese auch im Internet gelten. Thematisiert werden eigene und fremde Grenzen, um sich sowohl grenzachtent zu verhalten, als auch ein Gefühl dafür zu bekommen, wenn die eigenen Grenzen verletzt werden.
Mindestteilnehmer: 10 Personen (höchstens 20 Personen)
Gebühr: 15 Euro / pro Person
Referent: Christian Grüner, Pädagoge und Mediator

Termin: Donnerstag, 29. September 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 15.00 Euro

Information für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der VHS Neudrossenfeld

Seit April 2022 gibt es weitgehend keine Corona-Beschränkungen in Bayern.
Folgend gibt es für Volkshochschulkurse keine Zugangsbeschränkungen mehr.
Auch besteht dann keine Pflicht mehr zum Tragen einer Maske sowie zur Einhaltung des Mindestabstandes.

Wir empfehlen dennoch ddas Tragen einer Maske auf Begegnungsflächen sowie die Einhaltung des Mindestabstandes.

Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn über die aktuellen Corona-Bestimmungen zum Zeitpunkt des jeweiligen Kursbeginns. Danach gelten jeweils die Maßnahmen der aktuellen Fassung der Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung in Zusammenhang mit den Rahmenkonzepten der Bayerischen Ministerien.

Gerne stehen wir Ihnen für Fragen unter der Tel-Nr. 09203 / 993-13 zur Verfügung.

Evtl. Programmänderungen/Absagen der Kurse aufgrund der Pandemie behalten wir uns vor. In diesem Fall werden Sie rechtzeitig über die Homepage der Gemeinde Neudrossenfeld bzw. über die Tagespresse informiert. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Ihre
Volkshochschule Neudrossenfeld

Anmeldeformular WS 2022/2023

(PDF- Datei mit ca. 0.09 MB)

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DOZENTIN / DOZENT gesucht!

- SIE sind kommunikativ, haben Spaß am Umgang mit Menschen und können motivieren?
- SIE haben eine qualifizierte Ausbildung bzw. ein abgeschlossenes Studium?
- SIE haben idealerweise Erfahrung im Unterrichten von Erwachsenen und möchten nebenberuflich als Kursleiterin bzw. Kursleiter tätig sein?

Wir freuen wir uns über Ihren Anruf, Tel.Nr. 09203 / 993-13, Ihre eMail: poststelle@neudrossenfeld.de oder über Ihre schriftliche Bewerbung (bitte Lebenslauf, Nachweis Ihrer fachlichen Qualifikation und eine kurze Beschreibung Ihrer Angebotsideen beifügen).

Ihre
Volkshochschule Neudrossenfeld




Information zu den wichtigsten Verhaltensregeln und Hygienemaßnahmen zum Schutz vor einer Ansteckung mit SARS-CoV-2


  • Bei (coronaspezifischen) Krankheitsanzeichen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemproblemen, Verlust Geschmacks- /Geruchssinn, Hals- /Gliederschmerzen, Übelkeit / Erbrechen, Durchfall) unbedingt zu Hause bleiben.

  • Abstandhalten (mindestens 1,5 m) zu anderen Personen, auch beim Betreten und Verlassen der Gebäude.

  • Tragen einer FFP2 Maske nach der jeweils geltenden Fassung der Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Im Kursraum kann diese abgesetzt werden, wenn der Mindestabstand von 1,5m gewahrt ist.

  • Gute Händehygiene (regelmäßiges Händewaschen mit Seife für 20 bis 30 Sekunden)

  • Einhalten von Husten- und Niesetikette (Husten oder Niesen in die Armbeuge oder in ein Taschentuch, das anschließend entsorgt wird)

  • Kein Körperkontakt (Vermeidung von Händeschütteln und Umarmungen)

  • Hände vom Gesicht fernhalten (Vermeidung des Berührens von Augen, Nase und Mund)

  • Keine Gruppenbildung

  • Im Kurs keine Gruppenarbeit und kein Austausch von Arbeitsmaterialien

  • Regelmäßiges Lüften des Veranstaltungsraumes

  • Trainieren nur mit der eigenen Trainingsmatte