Volkshochschule

ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN

Tai Chi für Fortgeschrittene

Fortgeschritten ist, wer schon Erfahrung mit der Kurzform erworben hat und sich weiter in Form, Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit entwickeln möchte.
Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Chi zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des Yang-Stils nach Prof. Cheng Man Ching, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan, den 5 Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit.
Ort: Friedrich-von-Ellrodt Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 7 Personen)
Kursleiterin: Birgit Brendel

Termine: ab Donnerstag, 06. Oktober 2022, insgesamt 6 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

Gebühr: 39.00 Euro

ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN

Tai Chi für Anfänger

Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Chi zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des Yang-Stils nach Prof. Cheng Man Ching, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan, den 5 Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit.
Ort: Friedrich-von-Ellrodt Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 7 Personen)
Kursleiterin: Birgit Brendel

Termine: ab Donnerstag, 06. Oktober 2022, insgesamt 6 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

Gebühr: 39.00 Euro

Junge VHS

Kartoffelfest

Wir laden Euch ein zu Spiel, Spass und Spannung rund um die Kartoffel! Nach vielen Jahren wollen wir wieder zusammen mit Euch ein Kartoffelfest feiern, wenn die Corona Situation es zulässt.
Treffpunkt: bei Familie Herold, Am alten Bahnhof 12, 95512 Neudrossenfeld / Altdrossenfeld.
Bitte denkt an angepasste Kleidung und bringt Kartoffelschäler, Messer, Gabel, Hunger und gute Laune mit. Kinder von 4 bis 8 Jahren kommen bitte in Begleitung eines Erwachsenen.
Damit wir gut planen können, meldet euch bitte bis Mittwoch, 14. September 2022 verbindlich in der Gemeinde Neudrossenfeld, Tel.Nr. 09203 / 993-0 an.
Wir freuen uns schon auf Euch!!!!

Termin: Samstag, 17. September 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung

SPORT und FITNESS

Gesundheitsorientiertes Training

Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen

Termine: ab Mittwoch, 05. Oktober 2022, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

Leitung: Petra Hofmann

SPORT und FITNESS

STEP-Cardio

Mit einfachen Schrittkombinationen trainierst Du Deine Bein-/Gesäßmuskulatur und verbesserst Dein Herzkreislaufsystem. Du verbrennst eine Menge an Kalorien - Spaß und Schweiß sind inklusive!
Bitte Getränk mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin Brigitte Sandke

Termine: ab Donnerstag, 22. September 2022, insgesamt 15 Abende, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld

Gebühr: 60.00 Euro

SPORT und FITNESS

BODY-Styling

Ein Ganzkörperworkout - hier stärkst Du Deine Hauptmuskelgruppen. Das abwechslungsreiche Training definiert und formt Deinen Körper.
Der KLASSIKER schlechthin ... für JEDERMANN!
Bitte Getränk und Matte mitbringen
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin Brigitte Sandke

Termine: ab Donnerstag, 22. September 2022, insgesamt 15 Abende, jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr

Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld

Gebühr: 60.00 Euro

SPRACHE

Spanisch Folgekurs mit Vorkenntnissen

Mindestteilnehmer: 5 Personen
Kursleiterin: Inmaculada Lauterbach

Termine: ab Mittwoch, 28. September 2022, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 70.00 Euro

Leitung: Inmaculada Lauterbach

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs "Grund- und Wiedereinsteigertanzkurs, Hochzeitstanzkurs

Fünf Tänze (Blues, Cha Cha Cha, Rumba, Langsamer Walzer, Foxtrott)
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 21. September 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs "Discofox mit Discochart"

Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 21. September 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

TANZEN macht SPASS

Tanzkurs für Fortgeschrittene

Mindestteilnehmer: 4 Paare
Gebühr: 40 Euro/Person
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer

Termine: ab Mittwoch, 21. September 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 40.00 Euro

VORTRAG / Austauschrunde

Mehr Selbstsicherheit durch Enträtselung der Formensprache von Gesicht und Körper

Die Psycho-Physiognomik gibt uns Auskunft darüber, warum wir so handeln wie wir handeln, so sind wie wir sind und sie zeigt Möglichkeiten auf, wie wir unser Potenzial am besten einsetzen können.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Referentin: Frau Gisela Türk Pereira, Psycho-Physiognomin

Termin: Dienstag, 15. November 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 7.00 Euro

VORTRAG / Austauschrunde

Mein Körper - meine Rechte für Kinder/Jugendliche ab 10 Jahren

Vortrag / Austauschrunde
Gemeinsam wollen wir uns zum Thema Kinderrechte austauschen, mit kurzem Exkurs, wie und ob diese auch im Internet gelten. Thematisiert werden eigene und fremde Grenzen, um sich sowohl grenzachtent zu verhalten, als auch ein Gefühl dafür zu bekommen, wenn die eigenen Grenzen verletzt werden.
Mindestteilnehmer: 10 Personen (höchstens 20 Personen)
Gebühr: 15 Euro / pro Person
Referent: Christian Grüner, Pädagoge und Mediator

Termin: Donnerstag, 29. September 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld

Gebühr: 15.00 Euro