Volkshochschule
KURSANGEBOT
Wintersemester 2025/2026
Sortiert nach Beginn des Kurses (neueste zuerst)
SPORT und FITNESS
SPORT und FITNESS
Gesundheitsorientiertes Training
Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Petra Hofmann
Termine: ab Mittwoch, 14. Januar 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 48.00 Euro
SPORT und FITNESS
STEP-MIX
STEP-MIX,
eine Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining, das nicht nur deine Pfunde purzeln lässt. Durch das Auf- und Absteigen vom Step verbesserst du mit einfachen Schritten deine Bewegungskoordination und Haltung. Spaß und Schweiß sind inklusive.
Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin: Brigitte Sandke
Termine: ab Donnerstag, 08. Januar 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
SPORT und FITNESS
BODY-Styling
Ein Ganzkörperworkout für alle, die ihren Körper gerne in Form bringen möchten. In diesem Kurs werden mit Kräftigungsübungen rundum dein Körper geformt und gestärkt. Trainiere mit motivierender Musik und entdecke, was in dir steckt.
Bitte Getränk und Matte mitbringen!
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin: Brigitte Sandke
Termine: ab Donnerstag, 08. Januar 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
SPORT und FITNESS
Gesundheitsorientieres Training
Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Petra Hofmann
Termine: ab Mittwoch, 01. Oktober 2025, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 48.00 Euro
Leitung: Petra Hofmann
SPORT und FITNESS
StepCardio
Mit einfachen Schrittkombinationen trainierst Du mit energiegeladener Musik deine Bein-/Gesäßmuskulatur und verbesserst Dein Herzkreislaufsystem. Du verbrennst eine Menge an Kalorien - Spaß und Schweiß sind garantiert! Bitte Getränk mitbringen!
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin Brigitte Sandke
Termine: ab Donnerstag, 25. September 2025, insgesamt 10 Abende, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
SPORT und FITNESS
Bodystyling
Ein Ganzkörperworkout für alle, die ihren Körper gerne in Form bringen möchten. In diesem Kurs werden mit Kräftigungsübungen rundum dein Körper geformt und gestärkt. Trainiere mit motivierender Musik und entdecke, was in dir steckt.
Bitte Getränk und Matte mitbringen!
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin Brigitte Sandke
Termine: ab Donnerstag, 25. September 2025, insgesamt 10 Abende, jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
