Volkshochschule
KURSANGEBOT
Sommer 2022
Sortiert nach Beginn des Kurses (neueste zuerst)
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
Tai Chi für Fortgeschrittene
Fortgeschritten ist, wer schon Erfahrung mit der Kurzform erworben hat und sich weiter in Form, Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit entwickeln möchte.
Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Chi zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des Yang-Stils nach Prof. Cheng Man Ching, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan, den 5 Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit.
Ort: Friedrich-von-Ellrodt Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 8 Personen)
Kursleiterin: Birgit Brendel
Termine: ab Donnerstag, 24. März 2022, insgesamt 6 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 38.00 Euro
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
Tai Chi für Anfänger
Tai Chi stammt aus der traditionellen chinesischen Philosophie und wird als weiche Kampfkunst bzw. Bewegungsmeditation bezeichnet. Die fließenden, runden Bewegungen bringen den Übenden zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Die Konzentration auf die Körpermitte lässt Tai Chi zur Meditation in Bewegung werden. Eine Heilgymnastik, die die Muskulatur lockert, die Wirbelsäule stärkt und die natürliche und entspannte Haltung des Körpers fördert. Unterrichtet wird die Kurzform des Yang-Stils nach Prof. Cheng Man Ching, nach der Übungsmethode von Master Huang Sheng-Shyan, den 5 Lockerungsübungen sowie der Partnerarbeit.
Ort: Friedrich-von-Ellrodt Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 8 Personen)
Kursleiterin: Birgit Brendel
Termine: ab Donnerstag, 24. März 2022, insgesamt 6 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 38.00 Euro
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
YOGA
Yoga beinhaltet spezielle Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, die so durchgeführt werden, dass sie aufbauend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirken. Körperliche Beschwerden und Blockaden können sich deshalb oftmals sehr rasch auflösen. Gleichzeitig baut der Übende Mus-kelkraft und -flexibilität auf, sowie Konzentration und Selbstbewusstsein, was ihm hilft, seinen Alltag gelöster und erfolgreicher zu bewältigen. Decken und Kissen sind von den Teilnehmern mitzubringen!
Ort: Friedrich-von Ellrodt Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld / Raum ehem. Hausmeisterwohnung
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen (höchstens 8 Teilnehmer)
Termine: ab Dienstag, 15. Februar 2022, insgesamt 8 Abende, jeweils von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 70.00 Euro
Leitung: Brigitte Schmidt
NATURKUNDLICHE WANDERUNG
Von der Alten Mainbrücke in die Mainauen bei Altdrossenfeld
In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz Bayern TourNatur / Ortsgruppe Neudrossenfeld
Naturkundliche Wanderung unter der Leitung des Diplombiologen Gerd Heusinger in die Aue des Roten Main zwischen Altdrossenfeld und Aichen. Neben unterschiedlichsten Feuchtwiesentypen bietet die Talaue vom Fluss bis zu Tümpeln ein breites Spektrum an Gewässerformen und -lebensräumen mit ihrer typischen Tier- und Pflanzenwelt.
Treffpunkt: Storchenskulptur an der Alten Mainbrücke in Altdrossenfeld
Weglänge: ca. 5 km, für Familien geeignet; Für die Feuchtbereiche wird wasserfestes Schuhwerk empfohlen
Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist unbedingt erforderlich (Tel.Nr. 09203 /993-0, 09203 / 993-13 oder per Mail: poststelle@neudrossenfeld.de)
Termin: Freitag, 27. Mai 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
SPORT und FITNESS
STEP-Cardio
Mit einfachen Schrittkombinationen trainierst Du Deine Bein-/Gesäßmuskulatur und verbesserst Dein Herzkreislaufsystem. Du verbrennst eine Menge an Kalorien - Spaß und Schweiß sind inklusive!
Bitte Getränk und Matte mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Termine: ab Donnerstag, 28. April 2022, insgesamt 10 Abende, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
Leitung: Brigitte Sandke
SPORT und FITNESS
BODY-Styling
Ein Ganzkörperworkout - hier stärkst Du Deine Hauptmuskelgruppen. Das abwechslungsreiche Training definiert und formt Deinen Körper.
Der KLASSIKER schlechthin ... für JEDERMANN!
Bitte Getränk und Matte mitbringen
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Termine: ab Donnerstag, 28. April 2022, insgesamt 10 Abende, jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
Leitung: Brigitte Sandke
SPORT und FITNESS
Gesundheitsorientiertes Training
Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen. Mindestteilnehmer: 9 Personen
Termine: ab Mittwoch, 02. März 2022, insgesamt 4 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 15.50 Euro
Leitung: Petra Hofmann
SPRACHE
Spanisch für Anfänger
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Termine: ab Donnerstag, 28. April 2022, insgesamt 8 Abende, jeweils von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Ort: Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr: 70.00 Euro
Leitung: Inmaculada Lauterbach
TANZEN macht SPASS
TANZKURS Discofox für Anfänger
Tanzkurs Discofox / Anfängerkurs
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer
Termine: ab Mittwoch, 30. März 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
TANZEN macht SPASS
TANZKURS
Discofox - Folgekurs mit Discochart
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Gebühr 40 Euro / pro Person
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer
Termine: ab Mittwoch, 30. März 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
TANZEN macht SPASS
TANZKURS
Grund- und Wiedereinsteigertanzkurs, Hochzeitstanzkurs
Fünf Tänze (Blues, Cha Cha Cha, Rumba, Langsamer Walzer, Foxtrott)
Mindestteilnehmer: 4 Paare
Gebühr: 40 Euro / pro Person
Kursleiter: Manfred Schramm, Tanzlehrer
Termine: ab Mittwoch, 30. März 2022, insgesamt 5 Abende, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
VORTRAG und KURS
"Sensenkurs"
In Zusammenarbeit mit dem Gartenbauverein Neudrossenfeld
Blumenwiesen im Garten erfreuen den Gartenbesitzer, sind pflegeleicht und ein wichtiger Beitrag für die Insektenvielfalt und deren Ernährung. Doch wie kann ich die Wiese mähen, wenn der Rasenmäher dafür ungeeignet ist? Lernen Sie ein altes Handwerk kennen und versuchen Sie sich selbst im Sensen und Dengeln.
Falls vorhanden, bringen Sie bitte eine Sense mit.
Anmeldeschluss ist Freitag, der 24. Juni!
Ort: Wiese unterhalb vom Friedhof / Einfahrt Burgstraße (bei Apotheke)
Referent: Heinrich Bock, Neudrossenfeld
Termin: Samstag, 25. Juni 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
VORTRAG und KURS
Regenwasser sparen und nutzen
In Zusammenarbeit mit dem Gartenbauverein Neudrossenfeld
Klimakrise und Trockenperioden zwingen uns zum Umdenken. Wo können wir Regenwasser nutzen und Trinkwasser sparen? Wieviel Wasser brauchen meine Pflanzen? Wie gestalte ich einen Gartenteich? Kann ich mit meinem Garten zur Grundwasserneubildung beitragen?
Ort: Schützenhaus "Die alten Treuen"
Referentin: Anna Lena Neubig, Kreisfachberaterin Kulmbach
Termin: Mittwoch, 01. Juni 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
VORTRAG und KURS
"Binden der Girlanden für die Osterbrunnen"
In Zusammenarbeit mit dem Gartenbauverein Neudrossenfeld
Treffpunkt:
ab 9 Uhr: Neudrossenfeld bei der Schule
ab 13 Uhr: Altdrossenfeld, Zimmerei Kirschner;
anschließend Schmücken der Osterbrunnen in Alt- und Neudrossenfeld
Termin: Samstag, 02. April 2022, insgesamt 1 Abend
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
VORTRAG und KURS
Winterschnitt von Gehölzen
In Zusammenarbeit mit dem Gartenbauverein Neudrossenfeld
Theorie und praktische Vorführung vom Schneiden der Obstbäume und Beerensträucher, Kronenaufbau (Busch/Spindel/Pyramide), Erziehungs-, Aufbau- und Erhaltungsschnitt, Verjüngung der Gehölze entsprechend den Baumformen und Fruchtarten (Apfel, Birne, Pfirsich).
Allgemeine obstbauliche Fragen (Bestäubung, Befruchtung, Düngung).
Die Anmeldung erfolgt über die VHS Neudrossenfeld, Tel.Nr. 09203 / 993-13 oder auch gerne per Mail: poststelle@neudrossenfeld.de
Ort: Streuobstwiese am Friedhof, Neudrossenfeld
Referent: Jürgen Pflaum, Gartenbau-Ingenieur Neuenmarkt
Termin: Samstag, 12. März 2022, insgesamt 1 Abend, jeweils von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung